健康指导：您好，荷叶茶一般为饭前喝好一些，因为荷叶含有一种因子,人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒,从而让人戒掉喜欢吃油腻食品的习惯.荷叶茶有饱腹的功能,能达到少吃的效果. 综合来说,饭前喝有效果. 少摄入能量,多消耗能量.是最健康，祝你健康。
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