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今天驾考科二、昨晚压力大没睡好

今天驾考科二、昨晚压力大没睡好，起床后头昏沉不清怎么办？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：因驾考科二压力大失眠。多想想好的一面,做事不要过于紧张,戒除急躁心理,事事也就顺畅心理指导：要你尽力了,成绩的好坏并不重要,您的家人也不会责怪你的,你要放下心中的包袱,平时要注意按时作息

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