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摇呼啦圈可以瘦肚腩吗

什么时间摇对减肥最有效，是饭后摇好，还是早晨空腹摇好

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，摇呼啦圈是可以瘦肚腩的，可以在饭前，或饭后两小时后，早晨空腹摇都是比较好的．指导意见摇呼啦圈运动需要长期坚持，才会有一定效果的．注意吃饭不要过饱．祝你健康．

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