问患者提问

总是莫名的心情烦躁，抑郁，想发

总是莫名的心情烦躁，抑郁，想发泄又不知怎么发泄

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！你可能是由于学习压力或者家庭情感等问题导致出现了心理问题，可以通过运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情

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