问题分析：你好，根据你的描述，您咨询的问题是30岁检查尿常规、精液常规怎么留标本。意见建议：尿的标本留取中段晨尿就可以。
精液的送检最好是7天不要同房，射精后尽快送检。感谢你的信任，非常高兴为你作答，以后有事情咨询欢迎联系我，我会尽力帮助你,祝你健康快乐
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