骶髂关节炎怎么锻炼？

骶髂关节炎可以锻炼,但要注意锻炼方式,合理的使用关节,例如游泳,打太极拳都是很好的锻炼方式.锻炼可以劳逸结合,适量锻炼,每天坚持做有助于脊柱活动度的运动,一些伸展的活动,锻炼脊柱活动,增加胸廓活动度.另外可以打打太极,游游泳,都是有好处的.平时睡觉最好睡硬板床,不要枕枕头以上是对“骶髂关节炎怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！