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肾功能如何提高如何保养肾

提问时间：2020-05-14

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李六生主任医师

三甲宜昌市第一人民医院肾内科

恩恩提高肾功能的方法很多的恩提高肾功能的方法很多的您可以选择1.仰卧起坐可以锻炼腹部内脏肾前列腺还能帮助肠胃蠕动.2可以练气功提肾功吸气时缩肛门和会阴穴同时想肾也向上提呼气时放松每回二十次刚开始每天做一回3.另外做些有氧运动游泳之类的还要注意饮食降作息规律等希望能帮助到你

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