牙床不舒服刚刚拔牙了

你好，根据你的叙述没有龋齿，出现牙疼和牙龈不舒服的表现，如果不拔除会损伤神经。建议你增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，日常生活中避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素，口服合适的药物调理。

以上是对“牙床不舒服刚刚拔牙了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！