请问各位医生，我现在从臀部到脚踝都是酸胀有点麻，我

病情分析：到大医院看骨科和风湿科，一定要明确诊断，坐骨神经痛发作时，可用冰敷患处半小时至一小时，每天数次，连续两三天，然后以同样的间隔，用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。

每天睡前，用热毛巾或布包的热盐，热敷腰部或臀部，温度不可太高，以舒适为宜。坐骨神经痛的治疗固然重要，但饮食调养也同样必不可少。

意见建议：平时注意：1、硬板床休息，坚持做床上体操。2、劳逸结合，生活规律，适当参加体育锻炼。3、运动后注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后及时换洗，出汗后不宜立即洗澡，等汗干后再洗，以防受凉、受风。

5、在坐骨神经痛急性疼痛期，不要拾、拉重物和用腿、臂、背部用力上举重物，可推重物。