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问患者提问

有了抑郁症我该怎么去做呢？

健康咨询描述：最近发现自己很喜欢一个人发呆，老是想很多事情，出现的多愁善感的现象，而且食欲下降。头晕脑胀的。听说是得了抑郁症，我该怎么做呢？有什么建议吗？想得到怎样的帮助：有了抑郁症我该怎么去做呢？

提问时间：2021-07-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据你所描述的，得了抑郁症要做药物治疗更心理治疗，平时要保持自信心和乐观的心情。要多与家人交流，得到家人的理解和帮助，另外要适当的做一些运动这样有助于身心健康。
有助于抑郁症得改善。

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