我14岁，是个女中学生，我们班很多女生腿

问题分析：减腿最好的的方法,一方面要控制饮食,另一方面是运动.关键怎么运动可以有效减小腿.意见建议：建议进行长跑,拉伸运动,也可以做做瑜伽,必要时可以参加瑜伽班.饮食上注意多吃水果蔬菜,多饮水,减少食欲.不过,您才14岁,正处在生长发育期,也要注意保证必要的营养摄入.希望对您有帮助.祝您幸福!