男。35岁，鼻子毛细血管出血

您好，流鼻血的原因很多，鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。气候过度干燥（使鼻膜开裂）、气压突然改变、用指甲挖鼻孔、或擤鼻涕过猛，都会使鼻粘膜受伤而流血。

大便黑是因为出血进入消化道后引起的。临床上一般不用特殊的措施，但是当你用棉花塞过鼻子仍然无效时，应立即去看医生，检查一下鼻腔及鼻咽部，看看是否有病灶。

平时多喝开水,多休息,不要挖鼻孔、或擤鼻涕过猛，戒烟戒酒，多吃点含维生素c、维生素K多的食物如橙子、海带、及所有深绿色叶菜类。

希望我的回答对你有一点帮助，祝早日康复。