月经期间也可以吃叶酸的，没有什么影响。排卵期期是下次月经前14天左右，如果月经不规律就没有固定排卵时间。指导建议：一般月经紊乱的人可以用排卵试纸测试，也可以去医院监测排卵情况。
排卵期同房受孕的几率比较大。
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