脖子落枕痛一星期了

落枕疼痛一个星期,有身孕所以不建议使用药物.可以通过推拿来治疗.推拿治疗落枕有非常好的效果!操作者可以站在患者背后.患者采取坐位.操作者用手的大拇指或是大鱼际沿落枕的疼痛部位,由上至下来回揉.注意不要与皮肤产生摩擦!力度不易过重.揉治20到30分钟后可以找一条热毛巾,热敷一下.每天一到两次即可!孕妇不建议用药和针灸(怕晕针