身高体重是由遗传因素环境因素共同作用的结果，它存在个体差异，如果骨垢线已闭合，说明身高已停止生长。建议合理饮食，注意荤素搭配均衡，合理安排作息时间，适当进行体育锻炼，以增强体质。
多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜
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