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宝宝吃鱼补充DHA可以吗

我家宝宝2岁多了，一直也没补过DHA，现在想补充DHA，多吃鱼行不行呢？一定要再买DHA制剂吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

2岁多的宝宝大脑和视网膜仍然没有发育完全，如果一周能吃三四天的深海鱼，可以不额外补充DHA，但是如果我们吃的是河鱼，而且每周吃的次数也不多，这样宝宝从食物中摄取的DHA的量偏少，如果有条件，建议吃一些DHA制剂。

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