请问我已经是头顶白发、用淘米水洗头能起到

可以用中医中药来调理、变白发为黑发．家居煲汤、可以适当放一点中药材、如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归、也可用黑芝麻或何首乌泡水喝、何首乌每天可用到20~30克．如果是燥热体质、一般不用当归．泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁、可清肝明目、对白发变乌都会有好处．