后背疼怎么办，是什么原因

您好！根据您的描述，现在剖腹产3个月，后背疼，考虑是产后劳损，产褥期（月子里）因机体血脉空虚，气血运行不畅，稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。

指导意见治疗原则补益中兼以舒筋活络。望能吃些中药，建议可以口服壮腰健肾丸大蜜丸独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸之类的治疗，同时适当身体锻炼，体质会慢慢好起来的。

常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。祝您身体健康！