胃胀食积不消化肠鸣乏力腹痛腹胀10天左右

尽可能食用养胃的东西如热粥、糊类食品、麦片、热牛奶等尽量少吃刺激性强的咖喱、辣椒和酒等如果确实因工作需要而无法按时就餐就要注意先用东西应急垫底可以承担这种任务的包括温开水、粥、饼干、面包等容易消化的优良品种的食物。

要注意千万不要喝冷饮以及进食如芋头、牛肉等难以消化的食物