我有暴力倾向怎么办？

你好，如果问题真的比较严重的话建议看看心里医生,想开点就好了 不要喝能量性饮料,如红牛等,还要少喝酒,不能喝醉.做些放松性的事或自己爱做的事,如打太极,练瑜伽,听音乐,玩一些智趣游戏等,分散注意力,等心平气和了再去分析这事的做法有没过头了.禁忌看含暴力倾向的电影、电视,想开点就好了 祝你健康。