打篮球摔到背部

我17岁，打篮球时不慎摔到左背部下方，还能活动，就是感觉疼痛，回家后立即冰敷，48小时后贴了些药膏，现在感觉好点，就是不能弯腰，特别是抬腿和弯腰，背肌会疼痛，是落枕那种感觉，有东西扯住一样痛，跑步一加速就抽痛，弄伤至今已4天，想问医生我这样是什么状况？几时才能恢复？