胳膊搬东西拉伤怎么办

肌肉拉伤的复原速度跟受伤程度有关，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制，有些一个星期就好了，有些则要更久。

可以热敷、按摩，增加血液循环，也可以用红花油舒筋活血，消炎止痛