肛门坠胀,老是想大便,中医说我脾胃肾虚,内热外冷,

指导意见：你的情况考虑是有脾虚造成的，脾胃虚弱，导致运化不好，出现腹泻。建议可以健脾益气化湿和胃进行治疗，服用一些参苓白术散和补脾益肠丸等药物。

注意平时不要吃油腻和生冷食物。可以吃一些山药， 薏苡仁煮粥喝，有健脾止泻作用。如果一直不好， 要及时去医院做个肠镜检查看看。