杏仁可以正常食用。杏仁的主要功能是润肺、止咳、润肠。对于干咳无痰、肺虚、慢性咳嗽等常见症状,可起到缓解作用。它可以直接食用。
然而,应该注意的是,一种产于北方的杏仁,苦杏仁,也叫北杏仁,有一定的毒性,不能过量食用。
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