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手淫过多了怎么办

全部症状：有4年的手淫史，基本都是一星期两到三次的情况，现在小便非常非常非常频繁，喝一瓶可乐后几乎是没10分钟就要上一次厕所，每天晚上睡觉都是10分钟8分钟上一次厕所，尿量不是很大。发病时

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手淫其实就是一次性交，性交很伤身体，而手淫更加伤身体，最好的方法就是不手淫。但是性冲动是无法克制的，只好转移注意力，比如：
1.运动，每天晚上运动下，早上运动下
2、参加健康的运动，可以陶冶情操
3、远离黄色垃圾

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