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可以吃西红柿减肥吗

中学生可以吃西红柿减肥吗,一天吃两个,饭前吃。三餐正常吃减肥
提问时间:2020-05-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    青春期得女孩子体重容易增长。如果像控制体重,建议合理饮食,多运动。吃饭要七八分饱,多食用高蛋白食物少吃高糖高脂的食物。

    蔬果蔬菜合理食用。运动要坚持。

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