问患者提问

L4/5、L5/SI腰椎间盘膨出

磁共检查:腰椎生理曲度存在，部分腰椎边缘见骨质增生，L5/SI椎间盘I2WI信号降低，L4/5、L5/SI腰椎间盘轻度向周边膨出，深度约23毫米，所在层面硬膜襄受压。黄韧带无增厚，余未见异常。睡觉仰睡时腰部钝痛，让人无法安睡，部是翻来翻去，整个晚上无法睡，但还是忍得，有时左侧大腿酸痛。:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生怎样才能治好？这种平时可以做哪些运动？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，此症归属中医“痹症”范畴，常因肾亏体虚、外邪（寒湿、湿热）侵袭、经脉闭阻、气滞血瘀引起，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒止痛、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外敷祺安堂神农消痛贴，以散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛以辅助恢复。日常注意：
1、多休息，不要过度劳累。
2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
3、饮食方面可以适当的补肾填虚。

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