胃肠道不舒服，吃东西之后出现肠道胀气儿，首先应该吃东西，以清淡易消化为主，腹部顺时针按摩，可以配合服用促进胃肠道蠕动，调节消化液分泌的药物。
要增加营养，增强体质，有规律的作息，保持良好的心情，是有利于身体的恢复。检查一下是否有慢性胃肠道炎症。
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