我月经都推迟三天了感觉头晕恶心

月经周期一般延迟或提前一星期内属于正常现象，月经延迟10天以后，可用早孕试纸测试，或到医院做B超检查。另外内分泌失调也能引起月经推迟。

建议去正规医院做个检查，明确原因，平时在月经期应避免参加重体力劳动和剧烈活动，过度劳累，忌生，冷饮食，寒湿侵袭及用冷水洗浴或在冷水中工作，以防出血增多及经其延长。

勿吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。