你好,你的情况应该和你的果子压力和心情,和维生素有关系的,建议去医院化验化验头发是不是缺乏维生素,及时补充,多吃黑色的食物,黑玉米黑芝麻。
得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。
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