怎样祛斑，祛黑色素？

您好，中医认为，皮肤上的斑是不能只用外用的方法就治好的，要从内而外的调理。因为脸部的斑的形成，一般都是由于肝气不舒，气滞血瘀于面部而形成的，脸颊部多见，也叫做“肝斑。

所以您可能还会伴有月经方面的问题，如月经不调，血块较多等。平时一定要注意防晒，饮食清淡些。尽量少化妆、少用刺激性的化妆品，毕竟里面有过多的化学成分。

斑的出现很多因为内分泌有问题，所以调理一下内分泌还是很关键的。指导意见至于治疗的方式，最好是由内而外的调养，内外兼顾为好。

在日常生活中，最好多喝玫瑰花沏成的茶，以疏肝养血，还可以多吃大枣以补气养血。如果全身症状比较严重的话，可以找中医诊断后吃一段时间的中药，不仅可以祛斑，还可以调理全身。

外用的话，可以用茯苓，薏苡仁，白附子，丁香，川芎等分打成粉，制成面膜使用，也有祛斑的作用。