内火旺怎么办

您好，你这情况主要是跟肝火旺盛、火气较大有关；另外长痘痘也多见于油性肤质，跟皮脂腺分泌旺盛有关，作息不规律、辛辣饮食、以及皮肤清洁不彻底，毛囊孔堵塞也容易长痘痘。口腔溃疡是一种局限性粘膜损伤，常容易反复发作。指导意见

1、首先你要多喝水、每天不少于2000毫升，清淡饮食，忌食辛辣；再吃点牛黄解毒片，清热祛火即可；

2、每天2次温水洗脸；生活起居规律，不要熬夜；可以用控油祛痘系列洗护用品，如李医生祛痘系列就不错，你不妨试试；

3、口腔溃疡你可以用地塞米松，或者西瓜霜喷剂喷涂患处，每天多次涂抹，23天即可好转；

4、多进行户外运动，促进机体排泄，保持心情舒畅。注意豆豆不要挤压，尤其口鼻周围三角区内的，以免引起感染。希望我的回答能帮到您！祝您健康！