为什么整肠生吃多了会便秘？

病情分析：您好，便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。

长时间便秘患者容易引起肛裂。指导意见：建议您在近期的饮食中多吃一些富含纤维素的食物，如芹菜，苹果，胡萝卜，苦瓜等等，饭后喝点粥，不要吃辛辣，刺激的食物，每天适量的运动一下，多喝水等，祝您健康