问患者提问

减肥能吃羊肉吗？

提问时间：2020-07-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥能吃羊肉，羊肉中的脂肪不容易被吸收，肉碱含量也比较高，是有利于脂肪代谢的，不容易引起肥胖。建议：减肥的时候要吃低热量、低脂肪的食物，这段时间还需要多进行有氧锻炼，比如跳绳、游泳或者是爬山等。

相关问题