手一直在颤抖,可能是过于紧张、过度劳累,或者是由手臂肌肉痉挛引起的,颈椎病也能引起手颤抖。平时要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,不要太累,平时均衡饮食,补充维生素和微量元素,平时多吃新鲜水果和蔬菜。
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