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患者提问

吃瓜子的好处与坏处?

提问时间:2020-10-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    瓜子是一种很常见的食物,其中富含了不饱和脂肪酸、钙、镁、硒、钾、磷等营养物质,同时蛋白质含量也很高,即使是高血脂患者也可以食用,还可以防止动脉硬化。

    但是瓜子是炒制食物,吃多了容易上火。

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