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腰站起时会时常酸痛，躺下就好多了

腰部会时常酸痛，躺下就不痛了，站的时候会感觉酸痛但还能忍受想得到的帮助：有啥建议保养腰部，什么能缓解疼痛感

提问时间：2020-03-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，可能是腰肌劳损引起的腰痛等症状，可做检查帮助诊断。避免受凉加重症状，避免过久弯腰或久坐，可做运动加强腰背肌的锻炼，配合局部涂抹红花油。

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