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多吃什么对刚发育(刚来初潮)的女生长个有帮助?

提问时间:2020-01-31
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    您好,看过您描述的情况,您现在刚刚月经初潮,身体还处在青春期,只要养成良好的生活习惯,会长高的指导意见建议您在以后的生活中多吃高蛋白的食物,如鸡蛋,豆制品,瘦肉等食物,每天吃一粒钙片,可以促进骨骼的发育,保证10小时左右的睡眠,祝您健康

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