指导意见：你好，这个考虑是腰肌劳损，不排除有腰椎间盘突出的可能。建议睡硬板床休息，局部作理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等治疗。
必要时可以作个腰椎间盘的CT或MRI检查一下。
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