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扭头时不小心扭到了脖子

昨天下午看我弟弟玩电脑，看久了脖子有点酸，于是转了转，结果不小心扭到了，脖子往左边转不怎么疼，往右边转久疼些，头往上或者往下看也有点疼。

提问时间：2020-03-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，脖子扭伤了要注意休息，尽量的别过多的转动脖子指导意见可以于24小时后外用活络油外擦以活血消肿止痛，或外贴跌打镇痛的膏药，可以对局部进行热敷以减少软组织的肿痛。
如果有条件的可以配合理疗，手法推拿按摩等治疗。

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