孕妇吃亚麻籽油的禁忌

怀孕后，为了给身体增加营养，会使用很多的富含营养的食物，亚麻籽对人是有益处的，但任何一种食物都不是完美的，亚麻中含有有毒物质氰基糖苷，这种物质普遍存在于各类草本植物的种子种包括玉米，豆类等，对抗维生素的元素，以及其他抗营养因子。

在亚麻中找到的对抗，维生素的成分是威胁人类健康的因素之一。美国心脏协会在1999年的研究表明，血液中维生素过低，会增加中风和致命冠心病的可能，所以孕妇尽量不要吃多了。

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