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子宫和卵巢保养怎么做

以前年轻的时候不知道珍惜健康，现在年龄大了，很是后悔，有很多姐们都得了这样那样的妇科病，还有的因为这个没有孩子，请问专家子宫卵巢保养方法是什么呢？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

子宫和卵巢能维持正常的卵巢功能，并能促进性激素的分泌。保持女性皮肤光滑有光泽，具有女性正常月经和继发性特征等。平时，可以多吃补肾益精的中药来促进正常的卵巢功能，大豆食品或乳制品有一定的调理作用。
平时多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。

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