曾经节食减肥如今引发暴食复胖抑郁

你好，的确节食减肥的话不但不能够减肥还容易伤胃。还会影响体内一些激素水平的情况。造成反而出现暴食。你的情况主要建议寻求心理帮助。

以及注意多与家人朋友沟通。建议了解一些健身知识。要懂得减肥不是靠节食。饮食要适当控制但是不要过度关注尤其不要老是以为吃多点就会胖。

主要还是踏实运动尤其建议做好无氧运动对减脂效果好。还可以反过来适当帮助抑制食欲