该症状多是由于劳累导致的肌肉损伤,常见的原因为重体力劳动,同时根据你的年龄多合并有气血亏虚。建议到医院查一下血液情况,明确病因后及时治疗,同时还要避免重体力劳动,饮食方面增加营养,多喝水,多休息,避免熬夜等不良的生活习惯。
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