最好调节下自己的心态，乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征,主要是激素失衡造成的，建议您可以口服中药小金丹或消遥散就可缓解症状。
平时要防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，少生气。
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