换季时的症状不舒服，该如何改善？

由于我长期在冬天与春天换季之时有以下症状：脱水，有睡意但无法入睡(大都只能睡35小时/天，情绪起伏大，手微微发抖，肚子饿但食慾不佳(体重没有明显改变，兴奋、多话等。去年到淡水马偕就诊，医生表示脖子虽微微肿胀，但不是甲状腺亢进。此问题已经困扰我七个春天，请问该如何解决？或者是否能藉由身体健康检查来得知原因？应该挂哪一个科别？谢谢您拨空回覆。