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很容易受到惊吓怎么办?

每次打破了安静就会下我一跳,比如走着走着有个汽车按喇叭,我就会被喇叭吓一跳,主要是,我被吓完之后心里很难平静,可能当时我的心情很好,被下完之后心理就很慌,有时候可能持续一天,怎么办啊
提问时间:2020-06-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你这是属于心理性的,先天性的容易受惊指导意见还是与自己的精神思虑等有关的,心理的承受能力差等会出现这样的症状的,建议合理的心理调节还是很重要的,有意识的去锻炼,还是问题不大的,关键是锻炼

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