老年人可以长期吃钙片吗？有什么副作用吗？

病情分析： 其实这是药产厂家做的误导宣传，其实50岁以上的中老年人对钙的吸收已经很少很少了，吃些钙片之类的补钙药品对中老年人一般不会吸收了。

意见建议：补钙的最好时期是10-28岁，这时候的钙补充充分了老年后就不会缺钙了，中老年人想补钙多吃点含钙的食物，平时多吃点坚果，还有经常喝骨头汤既补钙又延年益寿