问题分析：你的这个情况，可以通过替代的方法进行治疗的，比如你想吃零食的时候就去玩游戏，或者手上带和橡皮筋，想吃零食的时候就，拉一下。
这样慢慢就能戒掉零食的了。意见建议：这个需要你的毅力还有坚持的卸这样才能成功的。
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