腰酸腿软，头晕，还总打哈欠，好像没睡醒一样，早上有

问题分析：你好你这种情况属于肾精亏虚所致，其主要病机为肝肾阴虚，精血亏少，多因久病，体弱或者纵欲，手淫过度等，耗伤肾精，致髓海空虚则肢体乏力懒言，耳窍失于充养，故头晕目眩；

腰为肾之府，肾阴亏虚，腰府失养，故腰膝酸软；阴虚阳亢则手足心热。意见建议：建议用中药治疗，治疗原则为填精益髓，常用药物有熟地，海马，阳起石，菟丝子，枸杞子，锁阳，巴戟天，山茱萸，山药等，同时生活要有规律，不要疲劳。